Séance en ligne, 60minutes d'un flow vinyasa, hatha ou ashtanga. Professeure yoga certifié alliance yoga

Pratiquante et grande adepte du yoga depuis 10 ans, instructrice de yoga au Cambodge, puis professeure de yoga en corse sur le sable chaud. J'enseigne le yoga sur tapis en plein air au milieu des prés et à domicile. Je peux vous apporter en plus des postures, des techniques pour que le yoga soit présent dans chaque moment de votre vie et des réponses sur l'aspect spirituel, en fonction de vos attentes.
Je vous propose des moments de déconnexions, au milieu du chant des oiseaux, avec des séances adaptées à votre niveaux et à vos demande.
Des séances de Hatha yoga, Ahstanga yoga et Vinyasa yoga.
Chaque séance comprend un moment de relaxation, des enchaînements d'asanas, des exercices de respiration et un temps de contemplation/ méditation.

J'ai appris le yoga par des professeurs et guru indiens. Certifiée professeure par des écoles traditionnelles indienne et reconnues yoga alliance.