Coach sportif diplômé (2 CQP et 1 BPJEPS) - entraînement sur mesure et adapté : remise en forme, renfo, cardio (tous niveaux)
Description des cours
Coaching sportif 100 % sur mesure : remise en forme, renforcement musculaire, cardio, mobilité et posture. Chaque séance est adaptée à ton niveau, ton objectif et tes contraintes (douleurs, reprise, manque de temps). On avance progressivement avec des exercices simples et efficaces (poids du corps, élastiques, petit matériel si besoin). L’ambiance est bienveillante, motivante, et axée sur des résultats durables.
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