Description des cours
Formation STAPS et Enseignant Professionnel de Tennis (BE2)
Préparateur Physique Comité Départemental Tennis Charente
J'ai poursuivi mes formations par une pratique physique complète : musculation, stretching, vélo, course à pied et Tennis (toujours compétiteurs avec 1100 matchs)
Course à pied en compétition plus ou moins régulière (marathonien et "centbornard" c'est à dire coureur de 100 km).
Mes Convictions : allier Postures + Etirement + effort (cardio-vasculaire) pour la santé