Gestion des émotions et de la concentration

Description des cours

Certifiée préparatrice mentale et coach professionnelle RNCP, je vous accompagne dans toutes vos démarches de succès : examens, oraux, compétitions, conférences, (re)présentations publiques, audition de musique. J'utilise la PNL (programmation neuro linguistique ) et l'hypnôse ericksonienne pour vous permettre de trouver calme, serennité, concentration et le bon niveau d'énergie avant vos échéances. Le nombre de séances nécessaires est à convenir avec la personne en fonction du temps dont elle dispose et de son besoin en accompagnement. Je me déplace sur vos lieux d'exercice ( domicile, école, club ) ou je vous reçois en visio-conférence.

Cécile en quelques mots

Fort de 30 ans de pratiques sportives en compétitions et activités outdoor (parapente, alpinisme, escalade, ski ) j'ai acquis de solides compétences en gestion du mental : > 7 ans de gymnastique d'agrès en compétition > 17 ans d'équitation amateur élite sponsorisée en compétition de saut d'obstacle > 6 ans de pratiques et d'encadrement en sports de montagne : alpinisme, escalade, parapente, ski de randonnée Je suis aujourd'hui coach professionnelle RNCP, formée à accompagner des sportifs, individus et entreprises en préparation mentale : gestion des émotions, de l'énergie, de l'estime, cohésion d'équipe, motivation. Mes outils portent sur : la visualisation, le switch mental, la respiration, l'hypnose ericksonienne, l'EMDR, l'estime de soi. J'exerce sur le bassin annécien en cabinet, sur place ( en club, asso, lieu de pratique ) ou encore en visio-conférence.