Gestion des émotions et de la concentration

Fort de 30 ans de pratiques sportives en compétitions et activités outdoor (parapente, alpinisme, escalade, ski ) j'ai acquis de solides compétences en gestion du mental :

> 7 ans de gymnastique d'agrès en compétition
> 17 ans d'équitation amateur élite sponsorisée en compétition de saut d'obstacle
> 6 ans de pratiques et d'encadrement en sports de montagne : alpinisme, escalade, parapente, ski de randonnée

Je suis aujourd'hui coach professionnelle RNCP, formée à accompagner des sportifs, individus et entreprises en préparation mentale : gestion des émotions, de l'énergie, de l'estime, cohésion d'équipe, motivation. Mes outils portent sur : la visualisation, le switch mental, la respiration, l'hypnose ericksonienne, l'EMDR, l'estime de soi.

J'exerce sur le bassin annécien en cabinet, sur place ( en club, asso, lieu de pratique ) ou encore en visio-conférence.