Coach sportif diplômé et passionné – Remise en forme et performance assurée

Mes cours se déroulent dans une ambiance dynamique et bienveillante. Après un premier échange pour définir vos objectifs (perte de poids, remise en forme, prise de masse, tonification…), j’élabore un programme 100 % personnalisé. Chaque séance commence par un échauffement adapté, suivi d’un travail ciblé (renforcement, cardio, mobilité, etc.) et se termine par des étirements et un retour au calme. J’accorde une grande importance à la technique et à la progression, afin que vous atteigniez vos objectifs de manière sûre et durable.