cours fitness, PILATES FITBALL Spécial mobilité du DOS ET ABDOS/ ou perte de poids

j'enseigne depuis plus de 20 ans dans différentes activités sportives et j'adore ça!
Je suis plus spécialisée maintenant dans les activités comme le Pilates avec gros ballon, le stretching qui nous demande d’être plus à l'écoute de nous-même.
Je travaille en cours privé à domicile ou en tout petit groupe pour pouvoir corriger tous mes élèves.
Je propose des séances de Pilates Fitball afin de reconnecter les gens à leur corps, afin de redonner à son corps les bonnes informations, coopérer avec lui pour retrouver un corps sans douleurs.
Je pratique aussi e renforcement musculaire avec petit matériel afin de sculpter le corps, soins énergétique à distance, séance sportive spéciale perte de poids.
Je suis diplômée d'état et possède une carte professionnelle à jour.