Coach sportif diplômé STAPS propose des cours de remise en forme et musculation pour tout niveaux à Lille et en ligne

Passionné par l'entraînement, la santé et la progression durable, je suis diplômé d’une licence STAPS, parcours entraînement sportif. J’accompagne des profils de tout niveaux, avec une approche personnalisée mêlant performance et bien-être. Je propose des coachings adaptés à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, tonification, retour au sport, ou simplement vous sentir mieux dans votre corps. Je prends en compte vos contraintes, votre niveau, vos antécédents et vos préférences pour construire des séances sur mesure, efficaces et motivantes. Mes outils : suivi régulier, planification adaptée, bilan hebdomadaire, méthode progressive et éducative. Je propose également des conseils nutritionnels de base pour soutenir vos résultats. Les séances peuvent se dérouler en visio ou à domicile, selon vos besoins. Chaque séance comprend un échauffement, un corps de séance ciblé, puis un retour au calme. Vous progressez en toute sécurité, avec un vrai accompagnement.