Professionnel en activité physique adaptée, coach sportif à domicile, propose une remise en forme en fonction de vos pathologies

Titulaire d'une licence STAPS (science et technique des activités physiques et sportives) option activités physique adapté et santé.
Je peux donc réaliser des séance sport avec tout public.
Le but de l’activité physique adaptée permet de rendre une vie physiquement actif, afin de réduire les facteurs de risquent de sédentarité.
Je suis également titulaire d'un CQP AGE (activités gymnique d'expression).

La séance se déroule en 1 heure d'exercice d'adaptés à vos capacité. Nous serons sur de la prévention, aux risques lié à vos pathologies. L’ensemble des pratiques corporelles sont dans une visée d’amélioration de la santé des personnes malades, en situation de handicap ou vieillissantes.

Nous commençons la séance avec un petit échauffement, suivie d'un corps de séance en fonction de vos besoin, et pour finir nous réalisons un peu de stretching afin de réaliser un retour au calme.