Professeur de Pilates à Bois colombes sur site ou domicile

Domiciliée à Bois-Colombes (près de la gare), je suis éducateur sportif Auto-Entrepreneur et diplômée. Je dispense des cours de Pilates/Stretching, au sein de plusieurs organismes ainsi que des cours de Gym sur chaise dans des résidences Senior ou à domicile. Mon parcours : Mes expériences en tant que Coach sportif Auto-Entrepreneur : - cours de Cuisses Abdos Fessiers et Pilates à l’Orange bleue à Clichy - cours de Pilates entre 12h00 et 14h00 tous les mercredis dans une société à Levallois (SOS International) depuis 4 ans + cours personnalisés à domicile de Pilates sur Levallois depuis 4 ans - cours de gym sur chaise pour Seniors tous les samedis à 11h00 dans une résidence senior à Asnières depuis 3 ans (résidence Nohée) - cours de Pilates à Corporate Sano Asnières le dimanche après-midi (1h00) Ma motivation : Contribuer du mieux possible à la santé, vitalité, transformation physique et épanouissement de mes adhérents. Accompagner mes adhérents en leur proposant un programme adapté à leur niveau Mon programme : Renforcement des muscles profonds, du dos Acquisition d’une meilleure mobilité articulaire Exercices ciblés également sur l’équilibre