Coach sportive diplômée – Basket, Sport-Santé, remise en forme et gym douce

Je propose des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun. Titulaire du BPJEPS Activités Physiques pour Tous et du DU Sport-Santé, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors ainsi que des personnes en situation de handicap ou souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité. Mes séances peuvent être orientées vers la remise en forme, le renforcement musculaire, la gym douce, le Sport-Santé, le basket-ball ou l’amélioration de la condition physique. Je prends le temps d’évaluer les besoins de chaque personne afin de construire des séances progressives, motivantes et adaptées. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance, la sécurité et la progression. Ancienne joueuse professionnelle et internationale de basket-ball, j’utilise également mon expérience du haut niveau pour accompagner les personnes souhaitant progresser techniquement, physiquement et mentalement. Mon objectif est simple : vous aider à progresser, retrouver confiance, améliorer votre condition physique et prendre plaisir à pratiquer une activité physique durablement.