Professeur particulier ou collectif donne cours sport et remise en forme de 5 à 75 ans

Diplômé d’une licence sciences et techniques des activités physiques et sportives ainsi qu’un master un commerce international, donne cours de sport et remise en forme, cours pédagogique et ludique pour bouger en s’amusant.
Notre approche est centrée sur vous : vos objectifs, votre niveau de forme physique et votre disponibilité. Avant de commencer, nous établirons ensemble un plan d'entraînement personnalisé qui répond non seulement à vos objectifs, mais qui est aussi réaliste et durable à long terme.

Exercices personnalisés : Des séances d'entraînement conçues spécifiquement pour vous, incluant cardio, musculation, et stretching.

Conseils nutritionnels : Des recommandations pour soutenir vos objectifs de fitness à travers une alimentation saine et équilibrée.

Motivation et soutien : Je suis là pour vous encourager à chaque étape, vous aider à surmonter les défis et à célébrer vos réussites.

Bien que nous suivions un plan, il y a toujours de la place pour l'adaptation et la personnalisation. Les séances peuvent se dérouler en plein air, chez vous, ou dans un gymnase, avec la flexibilité d'intégrer des activités que vous aimez, comme la course à pied, le cyclisme, ou même la danse.

En résumé, je suis ici pour vous offrir un parcours de fitness personnalisé, adapté à vos besoins et objectifs. Ensemble, nous transformerons vos défis en succès, et nous ferons de votre parcours de fitness une expérience positive et gratifiante. Prêt à commencer ?