Description des cours
Je propose différents types d’accompagnements :
- Gestion des émotions (comprendre, exprimer ses émotions et développer des stratégies pour mieux se réguler)
- Développer la confiance en soi, l’affirmation de soi
- Développer l’esprit critique de l’enfant
- Développer une communication positive et bienveillante (écoute, confiance, reconnaitre ses besoins et ceux des autres) pour mieux communiquer avec ses camarades, avec les adultes, avec ses parents, avec ses enfants, avec ses collègues, dans son couple…
- Sophro-relaxation : pour faire une pause, apprendre à respirer, à se détendre à relâcher la pression, pour prendre conscience de son corps et de son état émotionnel, pour développer et activer ses ressources intérieures.
Déroulement :
- Evaluer la situation, la demande et les besoins
- Fixer les objectifs à atteindre
- Choisir les outils adaptés et mettre en place le plan d’action
- Suivi personnalisé et régulier
Possibilité d’intervenir :
- En individuel avec l’enfant, l’adolescent ou l’adulte,
- Au sein de la famille avec l’enfant et ses parents