Haltérophilie, musculation fonctionnelle, crossfit, stretching, massage etc

Près de 20 ans d'expérience dans le corps humain, je suis à même de vous faire évoluer dans le bon sens, tout en respectant votre niveau et afin d'atteindre vos objectifs.
C'est ce que j'ai appliqué et continue d'appliquer sur moi même ce qui est un grand avantage, car j'ai pu voir ce qui fonctionne le mieux et ce qui est en adéquation avec vos capacités.
Je suis diplômé par la Fédération d'haltérophilie et de musculation avec qui j'ai pu apprendre de nouvelles aptitudes dans ces domaines.
Les protocoles utilisés ont montrés leur preuves lors de mon expérience professionnelle dans une box de Crossfit. J'ai par ailleurs pu apprendre à voir les défauts récurrents des adhérents dans cette pratique.
Je suis aussi spécialisé en posture ce qui rajoute une dynamique bien importante pour le respect de son corps et donc ainsi une prévention des blessures.
Je travaille beaucoup en musculation fonctionnelle avec des exercices de kettlebell ou encore le trx.
D'autre part, je suis un passionné d'arts martiaux et donne aussi des cours en initiation et intermédiaire.
De plus, je suis un masseur aguerri ce qui vient complété le travail d'entraînement, si voulu ou nécessaire.

Je vous attends afin de vous accompagner au mieux et vous faire évoluer par rapport à vos objectifs.

Que la force soit avec vous.

Stéphane