Remise en forme, renforcement musculaire, yoga, gestion du stress, douleurs du dos. Pour femmes, hommes, seniors

Je suis coach sportif forme et santé à Bordeaux agglomération depuis 2012, je propose également des bilans et suivis en Naturopathie et des séances de réflexologie plantaire depuis 2020. Agrément Service à la Personne, qui vous permet de bénéficier de 50% de réduction sur chaque séance Chaque personne est unique et s’occuper de sa santé diffère selon qu'on à 30, 50 ou 70ans. Le sport, l’alimentation et les habitudes de vie sont indissociables pour conserver et développer votre potentiel. La première rencontre est primordiale, cette séance permet à la fois de faire connaissance, réaliser un bilan complet et définir ensemble vos objectifs. Alimentation, habitudes de vie, bilan organique, tests physiques simples et détermination de votre terrain bio-nutritionnel, vous repartez avec une véritable feuille de route de votre profil santé. A partir de ce bilan, vous bénéficiez d’une séance de coaching sportif forme et santé offerte pour mieux comprendre l’importance d’une activité physique régulière. Mon activité répond à plusieurs objectifs, par exemple : - Jeune qui souhaite améliorer sa confiance, son image de soi. - Femme ou homme qui souhaite perdre du poids, changer ses habitudes de vie, son alimentation, réduire des douleurs chroniques ou mieux gérer son stress - Accompagner la remise au sport et prévention : blessures musculaires ou articulaires, arthrose, dysbiose intestinale, douleurs inflammatoires. - Réduire les douleurs, le stress, les conduites addictives, les freins émotionnels - Retrouver énergie et vitalité, prévenir le vieillissement, être acteur et mieux comprendre les éléments clés pour rester en bonne santé J’exerce mon activité à votre domicile, en cabinet et à distance pour les séances en Naturopathie.