instructrice pilates niveau 1, cours de renforcement musculaire, remise en forme par la proposition d'actvités physiques adaptés

En reconversion professionnelle, j'ai obtenu mon diplome BPJEPS APT afin d'etre éducatrice sportive. Je souhaite transmettre les valeurs du sport à mes élèves ainsi que leurs enseigner les bases. Je suis issue du basket donc j'aime cette esprit d'équipe. En parallèle, j'ai commencé la course à pied et le trail. J'ai deja établi un plan d'entrainement pour un élève afin qu'il puisse atteindre ses objectifs. Je vous propose de vous accompagner avec bienveillance et respect de votre rythme naturel et de vos capacités. Je serai évaluer vos besoins afin d'atteindre vos objectifs. Je propose des cours de pilates ( formation qualifiante Matwork 1) au niveau débutant. Je propose en parallèle des ateliers de marche nordique ( Elan sport nature) Je suis basée à Brive et à Toulouse. Je suis mobile et je m'adapterai en fonction des demandes de vos demandes. L'interet est de réussir à vous faire ressentir un bien etre physique et psychique dans une dynamique régulière. Dans l'attente de vous rencontrer, je vous souhaite un bel été Pauline, 36 ans