Le déroulement de mes cours se font de la façon suivante..
Ensemble nous allons étudier les objectifs voulus pour pouvoir progresser, c'est a dire;
- tout d'abord, avoir votre fiche IMC ( poids, taille, masse graisseuse .. )
- le niveau sportif
- les possibilités d'entrainement sur la semaine
Une fois ces éléments acquis, nous pouvons, ensemble démarrer un programme.
( Pour plus de renseigneme...
Le déroulement de mes cours se font de la façon suivante..
Ensemble nous allons étudier les objectifs voulus pour pouvoir progresser, c'est a dire;
- tout d'abord, avoir votre fiche IMC ( poids, taille, masse graisseuse .. )
- le niveau sportif
- les possibilités d'entrainement sur la semaine
Une fois ces éléments acquis, nous pouvons, ensemble démarrer un programme.
( Pour plus de renseignement voici mon numéro de téléphone )
Monsieur Bluszcz Quentin