Séance ayant pour axe les déplacements et les appuis de la Boxe. Un travail de la coordination spécifique de la Boxe avec des exercices sous forme d'atelier. Leçon technique à la patte d'ours et au Pao pour améliorer sa disponibilité et augmenter sa puissance.
Séance ayant pour axe les déplacements et les appuis de la Boxe. Un travail de la coordination spécifique de la Boxe avec des exercices sous forme d'atelier. Leçon technique à la patte d'ours et au Pao pour améliorer sa disponibilité et augmenter sa puissance.