Remise en forme par le yoga

Très sportive, le yoga a été une révélation pour mon corps et mon mental. Ma motivation est de le faire découvrir au plus grand nombre en en utilisant les fondamentaux pour de la remise en forme complète : tonification musculaire, mobilité articulaire, assouplissement musculaire, équilibre, développement de la capacité respiratoire... Endurance, puissance, souplesse par un travail de pleine conscience qui aura son écho sur votre résilience et votre sérénité au quotidien. Découvrez une discipline holistique idéale pour améliorer également vos performances pour toute autre activité sportive.