Axelle

22€/h

1er cours offert

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Premier cours offert

Axelle

Civrieux, Genay (Rhône), Massieux, Mionnay, Montanay, Parcieux, Reyrieux, Tramoyes, Trévoux, Saint-André-de-Corcy

Cours particuliers de Coach sportif

Données vérifiées

1 année d'expérience en tant que professeur

Vos cours
Coach sportif
Civrieux
entrainement pour tous de tous les sports de niveau débutant...

Prix

Premier cours offert

22€/h

Villes où se
déroulent les cours

Civrieux

Genay (Rhône)

Massieux

Mionnay

Montanay

Parcieux

Reyrieux

Tramoyes

Trévoux

Saint-André-de-Corcy

Niveaux des cours

Adolescents

Adultes

Disponibilité

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

Entrainement pour tous de tous les sports de niveau débutant à expert

Description des cours

Diplômée d'un DEUST animation sportive (Bac+2), d'un diplôme encadrement sportif de sport de combat et d'une licence sport pour tous (Activité physique Adaptée).

Entraîneuse sportive de groupe depuis 7 ans. Et individuel depuis 2 ans.
Je vous propose des séances pour vous relaxer, vous fatiguer, garder la forme, préparer une compétition…

Quelque soit votre objectif, nous établirons un programme de séance / de cycle adapté à votre pratique et vos besoins.

Axelle en quelques mots

Diplômée d'un DIF (Diplôme d'instructeur fédéral) de sport de combat, d'un DEUST animation et encadrement sportif et d'une licence APA-S (Activité Physique Adaptée et Santé)

J'encadre des groupes de pratiquants tous niveaux depuis 7 ans, et réalise du coaching de manière individuelle depuis 2 ans.

Mes pratiques varient de la relaxation, aux pratiques d'entretien* jusqu'au combat.
Les séances sont organisées de manière à s'ajuster en fonction du niveau du, ou des pratiquants ainsi que de leur volonté. Les cours peuvent être adaptés peu importe la particularité du pratiquant.

Mes séances types pour pratique d'entretien
-Echauffement dynamique de moyenne intensité pendant 20 minutes**
-Renforcement musculaire pour faciliter les mouvements du quotidien et éviter les douleurs
-Etirement, assouplissement, proprioception***

*Pratique non compétitive et pour objectif "prendre soin de soi"
**amélioration de la capacité cardio-vasculaire et respiratoire
*** Eviter les douleurs, prévenir les chutes

Formation et qualifications

STAPS APA-S

Licence (en cours)

Animation et encadrement sportive

BTS/DUT

Langues

Anglais Français

Localisation approximative des cours de Axelle

Villes où les cours peuvent se dérouler