Préparation mentale pour les épreuves scolaires, séances antistress

Je suis Sophrologue certifiée RNCP, formatrice en école de Sophrologie et jurée d'examen. Je vous propose des séances de Sophrologie pour gérer vos émotions sur mesure et à votre rythme. Les séances de Sophrologie ont pour but de vous rendre autonome par rapport à vos objectifs, vous apprendrez tous les exercices nécessaires pour votre préparation mentale. Une séance se déroule toujours en 3 temps : un premier temps d'échange, un deuxième temps de pratique d'exercices de Sophrologie et un dernier temps d'échange pour faire le bilan de votre séance.