Retrouver du sens et un équilibre en apprivoisant ses émotions, sortir du burn-out et éviter l’épuisement professionnel

- Écoute active et sans jugement
• Reconnaissance et régulation des émotions difficiles (stress, anxiété, colère, tristesse)
• Accompagnement à la gestion du stress et de l’épuisement (burn-out)
• Développement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi
• Outils concrets pour identifier ses besoins et poser ses limites
• Accompagnement au changement et aux transitions de vie

Expériences :

• 13 ans dans l’entreprenariat et l’enseignement et plus de 3 ans dans l’accompagnement individuel
• Spécialisation sur le burn-out et l’épuisement professionnel
• Fondatrice de Chemin de Vie, accompagnement au mieux-être