gestion des émotions pour passer un examen ou simplement acquérir la confiance en soi

Depuis 5 ans j'accompagne des personnes dans leur quotidien en développement personnel, gestion des émotions. Individuellement ou en petit groupe de 5 personnes (en visio) pour un soutien d'étude, phobie scolaire. Souvent l'enfant a une compréhension très claire de ses cours mais ne sait pas gérer son stress. Grâce aux exercices proposés par le biais de la sophrologie l'enfant gagne en estime de soi et en confiance. Il se sentira beaucoup plus à l'aise avec son apprentissage, retiendra mieux ses cours, sans stresser! J'ai suivi une classe de 3ème l'année de son brevet, à partir du mois de mars, uniquement des élèves volontaires (+de la moitié de la classe) tous étaient ravis avec 100% de réussite en juin! Peut-être serait-ce une "matière" à inclure dans vos propositions de cours pour aider les élèves les plus angoissés. Je reste à votre disposition pour en parler, Bien à vous Sandra BRUNET