Cours de yoga niveau débutant ou intermédiaire

Bonjour à vous yogis et yoginis !

Je suis Chloé Mélissa, passionnée de yoga pendant des années je suis désormais professeure de yoga certifié et ai été formé comme enseignante de Hatha Yoga dans la tradition Himalayenne à Rishikesh. Cependant le yoga est une discipline qui évolue constamment, toujours dans l'apprentissage j'espère apprendre de vous et de nos échanges et inversement.

Lors de mes cours nous pratiquerons donc le Hatha yoga et vinyasa yoga comprenant également du pranayama (exercices de respiration), de la méditation, éventuellement des mantras selon vos interets et quelques mudras selon l'interêt que vous y portez.

Mes cours commencent toujours avec quelques exercices de respirations, échauffement puis la pratique des asanas.

J'ai hâte de pouvoir partager et grandir avec vous sur ce chemin.

A très vite sur nos tapis !

Les maitre-mots lors de mes cours sont : Intuition, écoute, bienveillance et transparence.