Description des cours
Bonjour à toi futur(e) élève,
Je me déplace chez toi ou on se voit en extérieur sur Deuil la Barre ou Enghein pour un cours sur les disciplines que j’enseigne.
Les séances se composent d’un warmup « échauffement, un cours de séance et un stretching à la fin en fonction de la séance effectuée.
Tu peux me suivre sur les réseaux sociaux @rastagaine_coach
CQP ALS AGEE - BPJEPS APT - Matwork 1 Pilates - Certification Marche Nordique et Bungy Pump - Formation Crosstraining Force Niveau 1 - Formation KettleBell