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Description des cours

Programmes sur mesure selon le niveau, les objectifs et le mode de vie
Spécialisation en sport santé et remise en forme durable
Séances variées : cardio, renforcement musculaire, HIIT, mobilité
Suivi sérieux, motivant et respectueux du rythme de chacune
Objectif d’autonomie et de résultats sur le long terme

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