Prendre conscience de ses valeurs et capacités et la confiance en soi, pour se projeter au mieux dans son avenir

La première approche est mon adaptabilité car chaque personne est unique avec ses capacités , ses valeurs , sa vie.... son vécu et surtout comment il le surmonte.
Puis un moment de partage de votre besoin . la signification de celui ci sachant que tout est mouvement et bouge sans arrêt .
Apprendre la bienveillance envers soi même et envers autrui.
Différents exercices ludiques seront mis en œuvre pour se centrer
S'observer, observer ce qui se passe en vous , se reconnecter avec son corps
Quelles sont vos croyances du moment , votre comportement
Apprendre la discipline....c'est quoi la discipline...
Votre objectif ...est t'il réalisable ?
Qu'aimez vous vraiment , en prendre conscience et pour pouvoir le réaliser ...est t'il réalisable ?
Comment développer vos capacités , vos sens souvent oubliés .
Quelles sont vos valeurs ? Vous sont elles propres ou inculquées ? Toujours valables?
C' est quoi la somatisation ? Comment est t'elle ....Positive ? Négative ?
Que faites vous de vos pensées, paroles , actes ?
Apprendre à écouter son corps et ainsi pouvoir discerner vos tensions conscientes et voir inconscientes sans rien faire , juste dans le laisser faire pour pouvoir être en accord avec l' adaptation au moment présent
Comprendre ce le détachement veut dire .
Quelles sont les émotions et VOS émotions
Pourquoi tout cela ?
Bien dans son corps/ Bien dans sa tête/ Bien dans sa vie = Mieux être
Et si mieux être... Plus simple de se projeter dans l'avenir avec confiance, joie et bienveillance.