Coach sportif en remise en forme et renforcement musculaire. J'interviens aussi sur la préparation physique football

Diplômé d'une licence STAPS Entrainement sportif ( supplément au diplôme d'haltérophilie) et d'un BPJEPS sport collectif mention football je propose des séances personnalisées de remise en forme et de renforcement musculaire adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique ou simplement vous sentir mieux au quotidien ou pour une préparation physique spécifique, je construis un programme progressif et motivant.
Mes cours allient travail musculaire, mobilité et cardio pour des résultats visibles et durables.
Mon objectif : vous accompagner pas à pas vers une meilleure condition physique et un bien-être global.