Coach sportif & santé, développement bien-être et mental, préparation en vue d'objectifs

Coach sportif spécialisé en sports d’endurance, avec expérience en accompagnement à distance individualisé (planification, suivi, ajustements, analyse des données et du ressenti). Formation en entraînement & activité physique adaptée et préparation mentale (STAPS ES / APA-S), permettant une approche globale intégrant physiologie, prévention des blessures et facteurs psychologiques de la performance. Athlète de haut niveau en course en montagne, j’apporte une expertise terrain concrète, une forte capacité d’adaptation aux profils variés et un engagement dans la progression durable et l’autonomie des pratiquants.