Réveille le sportif en toi, même depuis chez toi ! 💪
Description des cours
Chaque séance dure environ 30 à 45 minutes. On démarre avec un échauffement, puis on enchaîne des exercices variés (renfo, cardio, stretching), adaptés à tous les niveaux. Tu seras guidé en temps réel, et tu pourras poser tes questions pendant ou après la séance. Tout ça depuis chez toi, avec une énergie de groupe !