Coach sportif conseille le pratiquant sur l’entraînement et l’alimentation en s’adaptant pour satisfaire l’objectif fixé ensemble

Je suis titulaire d’un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, option Activité de la Forme, mention Haltérophilie et Musculation.
De nombreux suivis individuels en salle de musculation allant 1 à 8 mois m’ont permis de rencontrer des profils variés : spécialistes pour certains (force, endurance), en rééducation pour d’autres, du débutant au pratiquant confirmé.
J’ai aussi des notions de nutrition et quelques astuces (pour certains clients qui auraient du mal à manger le matin par exemple) sur le choix des aliments et des quantités afin de respecter les objectifs dans la bonne humeur !

Par entretien téléphonique, je vais vous écouter, et vous poser des questions afin de bien comprendre vos attentes.
Sur une séance, je peux probablement :
- vérifier votre planification (entraînement + alimentation)
Ou
- Construire un plan alimentaire et recueillir des éléments pour établir une planification.
Ou
- Répondre à vos questions s’il s’agit de conseils en lien avec l’activité physique et la récupération.

Même après la séance, vous pouvez me contacter pour toute question par mail ou sms.