COACHING PHYSIQUE ET NUTRITION

Sportive dans l'âme et convaincue par le concept "Bien-Être & Santé" j'ai orienté mon parcours pro en fonction de cette optique: entretenir son mental et son physique par une hygiène de vie et activités physiques adaptées personnalisées afin de "Se sentir bien dans son corps et heureux ".

Mot d'ordre NO STRESS. On avance ensemble au bon rythme. J'en suis la garante.

Lorsque je prends en charge une personne, j' écoute sa demande. Nous faisons le point ensemble: aptitudes, goûts, objectifs, problématiques etc...
Ceci afin d'aboutir à un encadrement /entraînement . Je sers de guide. Je corrige et conseille oriente si problème particulier.

Mes regards de masseur-kinésithérapeute et coach sport et nutrition se complètent. Mon expérience m'a permis d'aborder tout type de population tant sur le plan physique que mental. Je suis également praticien en Shiatsu très concernée par la médecine chinoise et fais également des massages Bien-Être et de récupération sportive.
On peut faire quelques séances ou partir sur un accompagnement plus long. Je suis là pour écouter et conseiller. Ma qualité: m'adapter grâce à mon expérience.

Personnellement, j'aime pratiquer le snowboard, la marche, le paddle et kayak. Un peu de plongée le tout en fonction du temps libre... à gérer:):)
Ma passion: la danse.

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A bientôt avec plaisir
Valérie