Professeur de Fitness, Musculation, Renforcement musculaire

Educatrice sportive diplômée d'Etat - Préparatrice physique à l'écoute de mes pratiquants

Mes spécialités : Musculation, Haltérophilie et Fitness

Pratiquante de musculation et d'haltérophilie depuis de nombreuses années, j'ai développé des connaissances et savoirs sur ces domaines. L'hypertrophie musculaire, le gain de force, le renforcement musculaire et la perte de poids sont mes spécialités. Je continue à me former pour élargir et parfaire mes connaissances en passant des diplômes fédéraux (BF1 Haltérophilie & Musculation) et des formations spécifiques pour un public donné (activité physique adaptée à la maternité). J'ai travaillé avec différents publics (femme de quartiers défavorisés, en allant au médecins militaire), dans différentes structures (Association sportives, club de sport, salle de remise en forme). J'aime le contact social et humain. Je me renseigne beaucoup sur les sujets autour de la performance, de la remise en forme.

Mes séances sont très diversifiées : Du Renforcement musculaire, au CrossTraining, en passant par des cours typés Fitness : STEP, Body Scult, CAF etc. Je suis prête à vous amener à vos objectifs en fonction de VOS envies.
Je me déplace chez vous, à l'extérieur, avec mon matériel. Je fais du suivi en présentiel mais aussi en distanciel.
Vous pouvez définir de la formule qui vous paraît la plus adéquation avec vos objectifs et vos finances : uniquement des cours en présentiel, programme hebdomadaire adapté + une séance de coaching, un programme uniquement en ligne ect. C'est à vous de décider !

Ma bonne humeur, mon sourire vous seront vous motiver et à vos dépasser durant les séances.