Flavien, Coach sportif diplômé avec une approche holistique

Pourquoi me choisir en tant que personal trainer ?

- Approche à 360 ° au niveau de la santé : Entraînement holistique , Je t'aide aussi bien à travailler ton corps que ton esprit
-Bénéficier d’un accompagnement 100% personnalisé pendant la séance
-Accélérer la route vers ton objectif grâce à un entraînement optimisé, une correction de tes mouvements, un gain en efficacité, moins de perte de temps et moins de blessures
-Le choix du lieu d’entraînement : en extérieur, à domicile, sur un yacht, à ton hôtel…
La possibilité de me poser toutes les questions que tu souhaites sur le sport, la nutrition, la récupération, la confiance en soi, la gestion du stress etc.
- L'hôtel le Yaca,L'agence magrey & sons ou encore L'hôtel La Mandarine me font confiance pour coacher leurs client chaque été à Saint-Tropez

PERSONAL TRAINING
Le déroulement d’une séance :

La séance de sport est accessible à tout âge. La durée des entraînements peut varier en fonction de vos objectifs mais en général une séance dure entre 45min et 1h30.
Le coaching est pour moi un moment humain, de partage, d’échange et d’entraide. Ces valeurs sont des piliers dans ma méthode de coaching. J’instaure une relation de confiance et de sécurité avec mes clients, j’adapte les exercices pour qu’ils soient accessibles à tous niveaux pour que chacun progresse et s’épanouisse à son rythme !

Vous avez la possibilité de me joindre sur Whatsapp pour toutes demandes. Un bilan est effectué toutes les semaines afin de suivre votre évolution et si nécessaire d’ajuster les paramètres du programme.

Ce qu’il faut apporter : votre bonne humeur, votre convivialité, et de l’eau pour bien vous hydrater !