Cours de boxe tous niveaux

Entraîneur diplômé par la fédération Française de boxe depuis 5 ans. J'ai remporté plusieurs titres à l'échelle nationale (boxe Française et Anglaise). Je suis disponible sur paris et ses alentours.

Ma méthodologie d'enseignement est basée sur la communication, je fais mon cours en fonction des besoins des élèves. Je peux donner des cours individuels et collectifs. Déroulement d'un cours : "l'échauffement" , la phase la plus importante car il permet de préparer le corps à un effort physique important et il permet d'éviter les blessures. "la technique de boxe", c'est à dire la position des mains et des pieds (la garde), ensuite commencer à voir les enchaînements simples. Renforcement musculaire ( gainage, pompes, abdominaux) et les étirements pour finir, voila un exemple de cours d'une durée d'une heure. Je suis une personne qui motive beaucoup ses élèves pour qu'ils progressent rapidement.