Cours de tennis par enseignante diplômée du DES et coach sur le circuit

Mes cours s’adressent à tous les niveaux et à tous les âges :
que vous soyez débutant, joueur loisir, compétiteur ou parent d’un jeune joueur ambitieux, je m’adapte à vos besoins.

Voici ce que je propose selon votre profil

👶 Enfants (à partir de 4 ans)
• Approche ludique et progressive
• Développement de la motricité, coordination et découverte du jeu
• Apprentissage des bases techniques en s’amusant

👦👧 Jeunes joueurs / pré-compétition
• Perfectionnement technique (gestes, appuis, services, effets)
• Bases tactiques : construction de point, régularité
• Préparation mentale légère et routines d’avant match

💪 Adultes (débutants ou confirmés)
• Reprise ou découverte du tennis en douceur
• Ajustement technique pour gagner en efficacité
• Cours axés sur le plaisir, le dépassement de soi ou l’entretien physique

🎯 Joueurs compétiteurs
• Travail technique personnalisé et intensif
• Stratégies tactiques selon votre profil et vos adversaires
• Coaching mental et routines de match
• Préparation physique spécifique tennis (explosivité, vitesse, gainage)

🎾 Coaching en tournoi possible (analyse, échauffement, accompagnement)

🧘 En plus du tennis :
Je peux intégrer des séances de préparation physique générale ou spécifique tennis, des conseils en récupération, en nutrition, ou un travail axé sur la confiance et la concentration.

📍 Lieu : La Grande Motte et alentours
🕒 Flexibilité : semaine et week-end, séances individuelles, duo ou petit groupe

💬 Méthode : bienveillance, exigence, adaptation, et surtout… plaisir de jouer !