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Rémi
40€/h
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1er cours offert
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teacher
40€/h
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Premier cours offert
Rémi
Ville La Rochelle, Lagord, Puilboreau
Cours particuliers de Coach sportif
verified Données vérifiées time 2 ans d'expérience en tant que professeur
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Prix
Prix
Premier cours offert
40€/h
10 € Supplément de déplacement
Ville
Villes où se
déroulent les cours
La Rochelle
Lagord
Puilboreau
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Préparation physique pour tous sportifs !

Description des cours
Diplômé d’une licence STAPS Entraînement Sportif mention « Athlétisme » et « Musculation », je saurai vous accompagner dans vos objectifs de bien être, de performance, d’amélioration de vos qualités physiques.
Je suis spécialiste de l’entraînement en sprint (qualités d’appuis, vélocité, technique de course, etc..)
Rémi en quelques mots
Mes séances se déroulent en 3 étapes :

1 - Warm Up (préparation à l’effort)
. Stretching / mobilité
. Gammes technique
. Renforcement musculaire

2 - Séance
. Thème du jour (suivant les besoins/objectifs du sportifs)

3 - Warm Down (retour au calme)
. Étirements
. Ressenti du sportif


Chaque séance est individualisée, avec possibilité de progressivité, planification sur plusieurs séances...
Mes séances se déroulent en 3 étapes :

1 - Warm Up (préparation à l’effort)
. Stretching / mobilité
. Gammes technique
. Renforcement musculaire

2 - Séance
. Thème du jour (suivant les besoins/objectifs du sportifs)

3 - Warm Down (retour au calme)
. Étirements
. Ressenti du sportif


Chaque séance est individualisée, avec possibilité de progressivité, planification sur plusieurs séances.
Langues
Français Anglais
Localisation approximative des cours de Rémi
Villes où les cours peuvent se dérouler
La Rochelle Lagord Puilboreau
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