Moniteur de pratique de QI Gong

Qi Gong signifie «travail de l’énergie ». Sa prononciation s’énonce (t’chi cong). Cette pratique basée sur des techniques respiratoires, corporelles et méditatives s’appuie sur une approche globale. A la recherche du juste milieu afin d’harmoniser le corps et l’esprit le Qi Gong repose sur des jeux de mouvements énergétiques, fluides, des postures précises, des assises. Ce travail d’écoute, d’ouverture et d’accueil tend notamment à stimuler, calmer et rééquilibrer et faire circuler l’énergie interne, par une action sur les méridiens et points d’acupuncture.