Description des cours
Licence STAPS , ancienne athlète de haut niveau en biathlon, monitrice de ski, entraîneur de biathlon par le passé .
Je peux accompagner à distance en visio, préparer des séances de sport pour les enfants , ado ou adultes ayant besoin de partager une séance de sport rapide et efficace de chez elle. Je peux proposer un planning d’entraînement ou un suivi personnalisé à mes clients à partager en visio ou en famille .
Dans ma vie je pratique toutes sortes de sport , ski alpin et fond, course à pieds , vtt, vélo de route, marche en montagne, muscu naturelle… je peux proposer des séances d’étirement et de récupération, de préparation d’événement sportif.