Conseils et programmes sportifs pour des objectifs personnels

Vous avez un objectif sportif ? votre 1er 10km? 1er semi ou marathon ? un autre sport? ou tout simplement améliorer vos performances? mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
sportif depuis plus de 30 ans, j'ai été militaire 22ans, trailer en haute montagne, triathlète toutes distances confondues, après une belle place aux championnats du monde de double ironman (7.6km de natation, 360km de vélo
et 84 kms à pied) .
Je peux vous conseiller, vous préparer des programmes, vous accompagner vers votre objectif.
Vous n'êtes pas seul, ce projet est réalisable ensembles.