Self défense pour tous!

Bonjour, je suis instructeur Systema russe certifié et enseignant de Taiji chuan depuis de nombreuses années. Je vous propose un coaching personnalisé de self défense et gestion du stress sur Lannion et proche région.
J'intègre dans ma formation la gestion de conflit, la législation, l'analyse des peurs, le combat mains nues, les armes improvisées, le bâton, la self défense spécifique féminine, la protection tierce personne, l'étude des points vitaux, ainsi que la relaxation.
Efficacité, réalisme, simplicité, positivité, bien être, santé et survie au quotidien.
Ces cours sont ouverts à tous, quelque soit votre condition physique, age, et expérience en arts martiaux. Tout public soumis à des pressions fortes que ce soit dans les domaine de la sécurité, du milieu scolaire, du maintien de l’ordre, de la protection civile, ou encore de la vente, des ressources humaines et du management, désirant acquérir une meilleure maîtrise et efficacité dans son environnement. Tout public en général désirant simplement apprendre à se protéger et à protéger autrui.
Plusieurs formules sont possibles en individuel ou en groupe restreint, en intensif, semi-intensif, ou épisodiques avec évaluations et suivis personnalisés.