Bonjour mon expérience c'est dans le domaine du sport la boxe thaïlandaise cardio-vasculaire renforcement musculaire j'ai fait des compétitions des combats de boxe des grand tournoi des champions de France moi en général quand je donne des cours je commence par un petit échauffement après on travaille le cardio après un peu technique après du sparring et à la fin renforcement musculaire
Bonjour mon expérience c'est dans le domaine du sport la boxe thaïlandaise cardio-vasculaire renforcement musculaire j'ai fait des compétitions des combats de boxe des grand tournoi des champions de France moi en général quand je donne des cours je commence par un petit échauffement après on travaille le cardio après un peu technique après du sparring et à la fin renforcement musculaire