Éducateur et professeur de boxe, j'accompagne les jeunes et moins jeunes dans la régulation des émotions.

J'utilise la boxe éducative pour illustrer mes propos issus de la communication sans violence. Apport théorique et mise en situation dans un cadre sécurisé et bienveillant. Le but est de savoir s'affirmer, mettre des limtes sans pour autant utiliser toute forme de violence. Exposer le système nerveux la confrontation permet de mieux évaluer le danger et de ne pas etre dans la surréaction qui bien souvent porte préjudice. Cette méthode est applicable dans les situations de conflits entre collègues ou dans le couple et aussi dans les situations d'agression physique. La meilleure defense est une défense bienveillante