Éducateur et professeur de boxe, j'accompagne les jeunes et moins jeunes dans la régulation des émotions.
Description des cours
Formé à la communication non-violente j'ai conçu un programme permettant de réguler le système nerveux en pratiquant la boxe éducative. Le but est d' éviter la surréaction, apprendre à se maîtriser et garder actif le cortex pré-frontal pour mieux évaluer le danger et prendre du recul. Ceci dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Reconnaissances
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Villes où les cours peuvent se dérouler