Coach sportive pour tous niveaux

Bonjour,
je me présente, je m'appelle Camille. J'ai 22 ans et j'habite Le Mans.

Je pratique le sport depuis l'âge de 6 ans. Mes études se sont dirigées vers le domaine du sport (Licence STAPS APA-S). Cela fait maintenant quelques années que j'enseigne des cours dans le milieu du sport en plus de mon métier (Educatrice en activité physique adaptée).

Pour commencer, j'apprends à connaitre l'élève, tout d'abord pour connaître son niveau, ses capacités, ses faiblesses et surtout ses objectifs !

Et oui, les objectifs restent les plus importants ! Atteindre et réaliser ses objectifs !

Pour vous en dire un peu plus sur moi, je suis très dynamique, sociable, motivée, joyeuse. Je sais m'adapter en fonction de chaque personne et de leurs besoins.

En ce qui concerne le contenu de mes séances ceci est très varié en fonction de chaque demande, mais la base d'une séance c'est :

- Echauffement complet
- Séance basée sur un thème ou un objectif
- Etirements
- Ressenti de la séance

En fonction de la demande de l'élève lors d'un cours je peux proposer :

- Renforcement musculaire
- Remise en forme
- Circuit training
- Gym douce (ou sur chaise)
- Mobilisation des articulations
- Cardio

Voilà, c'est à peu près tout, j'espère avoir réussi à te convaincre pour une petite séance de sport :)

Vraiment rien de compliqué je m'adapte à tes envies, besoins, objectifs !

Merci à toi, d'avoir pris le temps de me lire, en espérant te voir très bientôt !