Séances de coaching adaptées (sport, bien-être)

Je suis une passionnée du sport depuis plus de 15 ans : volley-ball, fitboxing, course à pied, trampoline, hiit, zumba... bref, j'aime le sport et suis convaincue qu'il aide à renforcer son physique, et aussi, mais surtout, son mental, au quotidien.

Le sport vous aide à vous sentir bien et à vous épanouir. Il ne doit pas être une contrainte mais simplement un plaisir. Des habitudes au quotidien sont bonnes à prendre pour se sentir bien mentalement et physiquement. Vos objectifs doivent être simples, mesurables et réalisables.

Le sport aide également à améliorer ses performances professionnelles et à renforcer l’esprit d’équipe au sein d’un même service, dans une entreprise.

Je m’adapte à vos envies et à vos besoins et je suis très à l’écoute.

Aucune séance sportive ne se ressemble mais nous allons créer ensemble une routine sportive pour que vous soyez capable, d’intégrer à votre quotidien, le sport de façon agréable et durable.

J'ai hâte de vous rencontrer et de construire ensemble de nouvelles habitudes pour vous sentir mieux !