Enseignement du Yoga IYENGAR en visio à toutes les personnes ayant déjà 6 mois de pratique régulière

Professeur certifiée depuis 2012 pour l'enseignement du Yoga selon la méthode de B.K.S IYENGAR.
Elle est basée sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L’attention est portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, sur l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) afin que la pratique puisse être accessible à tous en fonction de sa singularité corporelle.