Vous croyez au pouvoir des mots et de l'art ? Testez les séances de bibliocréativité !

Les séances de bibliocréativité ont pour but de vous accompagner via les livres et la création artistique vers un mieux-être. Un atelier-type se déroule comme suit : - lecture de textes choisis pour leurs valeurs et bienfaits personnels - discussions sur les émotions, pour les identifier et les exprimer. Nous partons du livre pour ensuite élargir la discussion . Relaxation sensorielle pour se reconnecter à soi et se rencontrer, avec exercices de visualisation positive . Temps créatif (peinture, dessin, collage, écriture) pour vous exprimer autrement que par des mots