Coach sportif diplomé, en première année de master EOPS

Coach sportif, diplomé d'une licence entrainement sportif et actuellement en Master EOPS (entrainement et optimisation de la performance sportive), je saurais m'adapter à vos objectifs, et ce quels qu'ils soient.

Mon fonctionnement est simple :
- définition de l'objectif
- discussion
La discussion à tout simplement pour but de savoir si vous avez eu des blessures, des problèmes de santé.
- mise en place du programme
- suivi personnalisé ( feed-back)
ce que je vais appeler "feed-back" c'est tout simplement le ressenti que vous avez eu pendant la séance, si vous avez apprécier tels ou tels exercices, et permettre de perfectionner les prochaines séances.
- Analyse des résultats point par point et explication.
L'analyse sera tout simplement un point de vue d'ensemble de votre parcours, et de voir les progrès que vous aurez fait sur tout le long du programme.

Je dispose d'un logiciel (fichier google sheets) qui permettra de vous accompagner, soit dans un objectif de performance, soit de santé, de bien être etc...
J'accepterais volontiers les cours en groupe.

De plus, je serai en mesure de vous proposer un suivi nutritionnel, non pas basé sur de la restriction mais, sur de l'adaptation de vos habitudes alimentaires. En ce sens, on évitera tous les risques de découragement et notamment de reprise de poids.
Vous ne m'entendrez jamais parler de régime, car c'est pour moi un terme à proscrire, un terme qui ne dure pas dans le temps, je pense et je suis convaincu qu'il faut évoquer le terme de rééquilibrage alimentaire.
Je vous attends, pour souffrir, prendre du plaisir, s'améliorer, et se redécouvrir.
Sportivement
Lancelot
Laurens