En petit groupe de 6 à 10 personnes , je mets en place avant tout des échauffements ludiques en duo ou solo, pour aborder ensuite les bases de la boxe anglaise en duo afin de se rapprocher au plus près des conditions réelles tout en étant en sécurité. Ce mode d’entraînement permet une progression plus rapide rendant les cours plus attractifs, enfin nous terminons ces cours par des abdos et des assouplissements, essentielles pour faire un bon boxeur. Mes cours se passent en pleines aires avec les beaux jours qui s’installent ça sera 1h de plaisir et d’échanges dans la bonne humeur. A très vite. Greg