personnes en besoins de conseils sur des exercices de préparations physique

Passionné de sport depuis petit, j'en ai fais plusieurs et un peu partout que ce soir du sport extrême aux sports plus calmes (Football, Windsurf/Sports de voile, Tir à L'arc)
Pratiquant régulièrement la musculation c'est avec plaisir que je viens aider une personne dans l'inconnu d'un exercice pour prévenir et éviter les blessures.

Actuellement je pratique aussi la callisthénie ou plutôt "Street Workout" est un sous dérivé de Gymnastique qui consiste à faire son sport au poids du corps, tenir en équilibre sur les mains etc.. .

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