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Cours particuliers de Fitness
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Coaching sportif à domicile ou en extérieur à Nantes.

Description des cours
Le sport représente pour moi une bulle d'oxygène ancrée dans mon quotidien depuis mon adolescence. Mes différents entraînements m'ont permis de voir le sport non plus seulement comme un défouloir et exutoire de mes journées ou émotions mais bien comme une partie de moi que j'ajuste en fonction de mon évolution. Passionnée de sport, je souhaite partager ma vision du sport et d’un mode de vie plus sain et responsable. Un endroit où chacun pourra progresser à son rythme et en toute bienveillance, peu importe son niveau ou ses antécédents sportifs. Un espace où chacun pourra se sentir à sa place. Car faire du sport ce n’est pas juste bouger, mais c’est avant tout évoluer, se dépasser et partager.
Claire en quelques mots
Le sport est l'un des moyens les plus importants pour améliorer notre santé et notre bien-être. En plus de brûler des calories, le sport peut également aider à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer notre système immunitaire. Il est donc important de faire du sport régulièrement pour maintenir notre corps en bonne forme. Qu'il s'agisse d'une simple marche quotidienne,...
Le sport est l'un des moyens les plus importants pour améliorer notre santé et notre bien-être. En plus de brûler des calories, le sport peut également aider à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer notre système immunitaire. Il est donc important de faire du sport régulièrement pour maintenir notre corps en bonne forme. Qu'il s'agisse d'une simple marche quotidienne, d'une séance de yoga ou d'une séance d'entraînement en salle de sport , trouvez le sport qui vous convient le mieux et faites-le de manière régulière pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit ??

Les cours que je propose vous aideront à vous sentir bien dans votre corps et esprit.
Cardio, renforcement musculaire, TRX, venez faire du sport dans la bonne humeur ????
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